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這是一道超下飯的小菜,從備料到擺盤只要十分鐘,非常簡單。

材料:山葵、低脂絞肉、蒜頭

調味料:豆瓣醬(我選用的是海霸王的辣豆辦醬,口味不會太辣,也不會太鹹,還不錯!)

做法:

1.秋葵切碎,跟蒜頭一起炒香後,加入碎絞肉,拌炒至肉變白後,再加入豆瓣醬。

2.待醬汁收乾,即可起鍋。

備註:

1.圖片中的綠色小丁是秋葵,看起來像辣椒,所以視覺上會覺得這道菜很辣,其實一點都不會。

2.選用無脂豬肉炒的時候肉汁少,吃起來比較不膩。

3.除了直接拌飯或麵,我也試著擺在燙熟的山葵上(如下圖),吃起來還蠻清爽的呢!

4.絞肉下鍋炒時不要一直翻動,先讓肉與鍋面接觸產生肉香後再炒,這樣做出來的炒肉才能有彈性,也才會有香味。



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