我們家老爺是不可一日無肉,考量到肉的熱量,只能儘可能想些健康的菜色,減少醬油或其他增加熱量的烹調方式,這是我最近參考其他網友的心菜色~「鹽烤五花肉」,請慢慢品嚐。

材料:五花肉(請肉販切薄一點比較容易熟)

條味料:香料鹽、蒜頭粉(這兩種在COSTCO都有賣,頂好也有類似的商品)

做法:

1.五花肉洗淨擦乾,放在保先膜上,兩面撒上少許香料鹽,及豪邁的撒上蒜頭粉。

2.調味好後,用保鮮膜包裹好,放冰箱冷藏1-2天。

3.要吃的時候,放入烤箱(小烤箱也OK)190度約15-20分鐘,等到豬肉熟透,表皮出油即可。

4.烤的時候,可以將錫箔紙折成鋸齒狀濾油,烤出來的豬肉也會比角脆,不會濕濕的。

5.吃的時候可以搭配青蒜或白蘿蔔切片。

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