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材料:去骨雞腿*3(約50元)

醬汁:糖、醬油(1:1),烏醋、香油、芝麻、辣椒*1、蒜頭、蔥花、香菜

做法:

1.雞腿先蒸半熟或中微波1.5分鐘。(這也可以省略,但有經過這個動作可以縮短雞肉煎的時間,雞肉口感比較好,是阿基師教喔!)

2.雞腿肉下鍋煎,不必放油,讓皮的那面先下鍋。

3.起鍋後,將肌肉切小塊,擺盤後將醬汁淋上去即可。

 備註:

1.這個醬汁很好用,不論魚、肉或是豆腐,想變換口味時,淋上這個醬汁口味就大改變囉!

2.可以撒點碎花生,會更香。

3.煎雞肉逼出來的油,可以拿來炒菜,今天我就順便炒了一盤高麗菜,挺不賴的!搭配茶碗蒸、魚皮湯,完全沒用到油,還是可以為家人做出美味的一餐,提供給大家參考。

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